Помоги себе сам!

Уже много раз пыталась бросить курить.

Чего только не пробовала - больше двух недель не выдерживала.
Но надежды не теряла!

И вот  благодаря Интернету и людям, которые делятся полезной информацией, 
нашла способ, который мне понравился и я решила попробовать помочь себе...

1.Чтобы отказаться от вредной привычки или начать вставать в рано

(а у меня ещё и эта проблема) - 
заведите себе за правило хвалить себя за это достижение 
письменно словом "молодец".

Каждый день пишете по одной букве. 
В слове молодец - 7 букв. Как только трижды себя похвалите, будет 21 день. 
А за 21 день эта привычка станет Вашей, и Вы будете легко подниматься. 
Но только, чур, если Вы хоть 1 раз не встанете вовремя, 
счет начинается сначала с первой буквы "м" первого слова "молодец". 
Всем успехов! 

Надеюсь, что в этот раз у меня получится помочь себе
и я с чистой совестью смогу написать:
"Я - МОЛОДЕЦ, У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!Я БРОСИЛА КУРИТЬ!!!

P.S.  Для тех, у кого проблемы с ранним подъемом по утрам, совет из интернета - упражнения с пластиковой бутылкой