Помоги себе сам!

Уже много раз пыталась бросить курить.
Чего только не пробовала - больше двух недель не выдерживала.
Но надежды не теряла!
И вот благодаря Интернету и людям, которые делятся полезной информацией,
нашла способ, который мне понравился и я решила попробовать помочь себе...
1.Чтобы отказаться от вредной привычки или начать вставать в рано
(а у меня ещё и эта проблема) -
заведите себе за правило хвалить себя за это достижение
письменно словом "молодец".
Каждый день пишете по одной букве.
В слове молодец - 7 букв. Как только трижды себя похвалите, будет 21 день.
А за 21 день эта привычка станет Вашей, и Вы будете легко подниматься.
Но только, чур, если Вы хоть 1 раз не встанете вовремя,
счет начинается сначала с первой буквы "м" первого слова "молодец".
Всем успехов!
Надеюсь, что в этот раз у меня получится помочь себе
и я с чистой совестью смогу написать:
"Я - МОЛОДЕЦ, У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!Я БРОСИЛА КУРИТЬ!!!
P.S. Для тех, у кого проблемы с ранним подъемом по утрам, совет из интернета - упражнения с пластиковой бутылкой